•   +6623569499
  •   info@givewater.com

ประโยชน์ของน้ำสะอาด ดีต่อร่างกายอย่างไร

ประโยชน์ของน้ำสะอาด-ดีต่อร่างกายอย่างไร

“ยิ่งดื่มมากยิ่งดี ยิ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย” เป็นคำพูดที่ชัดเจนที่สุดสำหรับการดื่มน้ำของคนเราในแต่ละวัน เพราะร่างกายมีส่วนประกอบด้วยน้ำจำนวนมาก ฉะนั้นการที่ร่างกายต้องสูญเสียน้ำไปกับกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน อาจจะทำให้เป็นโรคขาดน้ำได้ หากปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำเนิ่นนานเกิน 5 วัน ผลที่ตามมาคืออาจจะทำให้เสียชีวิต ประโยชน์ของน้ำสะอาดที่ใช้ดื่มกินทุกวันจึงมีความสำคัญอย่างมากในชีวิต

ได้ประโยชน์ดี เพียงแค่ดื่ม

ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำสะอาดสำหรับดื่มมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นจำนวนมากผสมอยู่ น้ำสะอาดสำหรับดื่มโดยทั่วไปให้เพียงพอต่อความต้องการควรดื่มวันละ 8-13 แก้ว หรือปริมาณ 2-3 ลิตร ขึ้นอยู่กับกิจกรรม อายุ และเพศด้วย การดื่มน้ำมาก ๆ ไม่มีการวิจัยว่าเกิดผลเสียต่อร่างกาย แต่การดื่มน้อย ๆ จะทำให้เกิดผลเสียอย่างชัดเจน สำหรบเด็กที่มีอายุ 4-8 ปีควรดื่มประมาณ 5 แก้วต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่ควรดื่มประมาณ 7-13 ต่อวัน หรือประมาณ 2-3 ลิตร ซึ่งไม่นับรวมการรับประทานผักผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำ เช่น แตงโม แตงกวา พริกหยวก หรือกะหล่ำปลี เพื่อให้ได้ประโยชน์ของน้ำสะอาดที่มีประสิทธิภาพควรเลือกดื่มตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ

ประโยชน์ดี-ดื่มได้ทุกวัน

ประโยชน์ดี ดื่มได้ทุกวัน

ประโยชน์ของการดื่มน้ำสะอาด เป็นอีกวิธีสำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวที่สูงเพราะน้ำช่วยให้ลดน้ำหนักได้ การดื่มน้ำทำให้รู้สึกอิ่ม จึงเป็นวิธีที่ง่ายรวดเร็ว และปลอดภัยทีสุด น้ำสะอาดสามารถล้างสารพิษต่าง ๆ ในร่างกายออกไปได้แม้แต่ไขมันที่เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ ไม่เพียงเท่านี้การดื่มน้ำสะอาดยังจะช่วยให้สุขภาพดี และดูอ่อนกว่าวัย น้ำสะอาดจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เนื้อเยื่อผิวได้รับน้ำเพียงพอ ทำให้ผิวยืดหยุ่น ผิวจะดูเรียบเนียนนุ่มดูกระจ่างใส ไม่เพียงแค่นั้นการน้ำน้ำยังสามารลดอาการปวดศีรษะได้ หากผู้ที่กินยาชนิดต่าง ๆ การดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายได้ เมื่อร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอ จะทำให้มีความรู้สึกมีความสดชื่น ตื่นตัว มีชีวิตชีวา เหมือนได้เพิ่มพลังงาน ทำให้รู้สึกอารมณ์ดี นอกจากนี้การดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำจะเป็นส่วนช่วยในระบบการย่อยของอาหาร เมื่อดื่มน้ำสะอาดเยอะ การขับถ่ายดี ไม่มีท้องผูกอย่างแน่นอน

การเลือกดื่มน้ำสะอาดที่ดีและได้รับประโยชน์ของน้ำสะอาดมากที่สุด ควรเลือกดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ร้อนหรือเย็นมากจนเกินไป ที่สำคัญไม่ควรดื่มในครั้งเดียวหลาย ๆ แก้ว แต่ควรค่อย ๆ จิบน้ำไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน และให้เพียงพอ รู้แบบนี้แล้วยกแก้วขึ้นดื่มให้บ่อยกว่าเดิมเพื่อจะได้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างดีที่สุด

 

Read More »

น้ำบริสุทธิ์และน้ำสะอาดมีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

น้ำบริสุทธิ์และน้ำสะอาดมีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบปริมาณมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ในแต่ละวันร่างกายต้องการน้ำประมาณ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการ ก่อนเลือกดื่มน้ำสักแก้วมาไขข้อข้องใจกันว่า น้ำบริสุทธิ์ และน้ำสะอาด มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

น้ำบริสุทธิ์คืออะไร

น้ำบริสุทธิ์ สูตรทางเคมีคือ H2O เป็นน้ำที่ไม่มีสิ่งเจือปนใด ๆ ส่วนน้ำสะอาดสำหรับดื่มโดยทั่วไปมีส่วนผสมของแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ฟลูออไรด์ แคลเซียม เป็นต้น และเป็นแหล่งน้ำที่พบได้โดยทั่วไปตามธรรมชาติ แต่หากเป็นน้ำที่ไม่สะอาดก็ผลทำให้สุขภาพเสียได้เช่นกัน ดังนั้นน้ำสะอาดที่ดีต้องมีมาตรฐานการผลิตโดยหน่วยงานที่รับผิดชอบ เข้าไปกำกับ ดูแล ตรวจสอบ ควบคุม ทุกขั้นตอนการผลิต ให้ได้ตามที่องค์การอนามัยโลกกำหนดมาตรฐานไว้

น้ำบริสุทธิ์คืออะไร

แม้ว่าการดื่มน้ำบริสุทธิ์ จะไม่มีผลต่อสุขภาพในทันที แต่อาจจะส่งผลในระยะยาวทำให้ร่างกายจะขาดแร่ธาตุที่จำเป็น ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่าย โดยปกติน้ำบริสุทธิ์จะนิยมใช้สำหรับงานโรงงานอุตสาหกรรม เช่นนำไปต้มในหม้อต้มขนาดใหญ่ เรียกว่า Boiler เพื่อใช้ผลิตแรงดันไอน้ำในเครื่องจักรให้ขับเคลื่อน เพราะน้ำบริสุทธิ์เมื่อต้มแล้วไม่ก่อให้เกิดตะกรัน (ตะกอนแข็ง ๆ มีขนาดเล็ก ๆ มักจับตัวเป็นก้อนตามก้นภาชนะ) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ Boiler ระเบิดได้ นอกจากนี้น้ำบริสุทธิ์ยังใช้เติมในแบตเตอร์รี่รถยนต์อีกด้วย

แล้วน้ำสะอาดละ ?

น้ำสะอาดสำหรับดื่มอาจจะมีการปนเปื้อนของ คลอรีน สารหนู หรือสารอื่น ๆ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น อุจจาระร่วง โรคบิด นิ้ว เกิดขึ้นได้ เพื่อความปลอดภัยและได้น้ำสะอาดที่มีประโยชน์ต่อคนในครอบครัว ควรหาซื้อเครื่องกรองน้ำที่ได้มาตรฐานมีขั้นตอนกรองน้ำที่มีคุณภาพรักษาแร่ธาตุที่จำเป็นไว้อย่างครบถ้วน จะได้ประโยชน์ของน้ำสะอาดในการช่วยป้องกัน โรคหัวใจ ความดัน มะเร็งในลำไส้ ช่วยชะลอความชรา รักษาอาการเต้นหัวใจ กระดูกและฟันแข็งแรง ที่สำคัญช่วยด้านสมอง ลดอาการซึมเศร้า ปวดหัว ความเครียด เป็นต้น

แล้วน้ำสะอาดละ

การดื่มน้ำที่ดีควรเลือกดื่ม “น้ำสะอาด” ไม่ว่าจะเป็นน้ำประปาสะอาดสำหรับดื่ม หรือการซื้อจากผู้ผลิตในร้านค้าทั่วไป ผู้ดื่มต้องศึกษาว่าผู้ผลิตนำมาจากแหล่งน้ำธรรมชาติ ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานและผ่านการรับรองของสำนักคณะกรรมการอาหารและยา ด้านคุณภาพและความปลอดภัย ที่สำคัญต้องรักษาไว้ซึ่งแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย

การดื่มน้ำไม่ใช่แค่การดื่มแก้กระหายเท่านั้น แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำสะอาด จึงเป็นสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ และต้องดื่มเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ปลอดโรค ปลอดภัย ส่วนน้ำบริสุทธิ์ เลี่ยงได้ก็ไม่ควรดื่ม เพราะประโยชน์การใช้งานเหมาะสมกับประเภทงานอุสาหกรรมมากกว่า

Read More »

ก่อนจะเลือกเครื่องกรองน้ำสะอาด ให้ดูอะไรเป็นสำคัญ

ก่อนจะเลือกเครื่องกรองน้ำสะอาด-ให้ดูอะไรเป็นสำคัญ

น้ำจะสะอาดหรือไม่สะอาด เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ทุกครั้งที่ดื่มน้ำจะมั่นใจได้อย่างไรว่าน้ำสะอาดนี้ไม่มีสิ่งปนเปื้อน แม้ว่าในปัจจุบันน้ำประปา เป็นที่ยอมรับและเป็นนิยมว่าสามารถใช้ดื่มกินได้ในชีวิตประจำวัน เพราะกระบวนผลิตที่ได้มาตรฐาน รับรองโดยการประปานครหลวง และการประปาส่วนภูมิภาค แต่จะมั่นใจได้อย่างไรว่าระหว่างที่น้ำสะอาดเดินทางมาสู่แก้วในมือที่ถืออยู่จะไม่มีสารปนเปื้อนที่เป็นอันตรายติดมาด้วย หากต้องการเครื่องกรองน้ำสะอาดไว้ใช้ควรจะพิจารณาในหลาย ๆ ปัจจัย

น้ำประปาดื่มได้

แม้ว่าน้ำประปาสะอาดจะสามารถดื่มกินได้ตามปรกติ แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามระหว่างการเดินทางของน้ำกว่าจะมาถึงมือผู้บริโภคต้องผ่านระบบนำส่งน้ำที่อาจจะไม่สะอาด บางจุดท่ออาจเป็นสนิม ฯลฯ ทำให้เกิดการปนเปื้อนของสารเคมี    ต่าง ๆ ที่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย หากเป็นเขตเมืองใหญ่ แน่นอนว่าน้ำดิบมาจากแหล่งน้ำธรรมชาติ ซึ่งมีความสะอาดสูง      การจะเลือกเครื่องกรองน้ำสะอาดสามารถใช้ได้ทุกประเภท ในการป้องกันแบคทีเรีย หินปูน ที่อาจจะเล็ดรอดผ่านน้ำเข้าสู่ร่างกาย รวมถึงดับกลิ่นคลอรีนซึ่งเป็นหนึ่งในกระบวนการผลิต เพื่อให้ผู้บริโภคได้ดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุเหมาะสม ไม่มีสารปนเปื้อนให้ร่างกายได้เจ็บป่วย

น้ำประปาดื่มได้

ประปาที่ห่างไกล

บางจังหวัดใช้น้ำบาดาลมาทำเป็นน้ำประปาสะอาด แม้กระบวนการผลิตจะได้คุณภาพตามมาตรฐาน แต่น้ำใต้     ผิวดิน อาจจะมีการสะสมของ สารเคมีจากการเกษตร ตะกอน หินปูน เป็นต้น และขั้นตอนการส่งน้ำอาจได้รับสิ่งแปลกปลอมจากการรั่วซึม การวางท่อที่ไม่ได้มาตรฐาน ภัยธรรมชาติ จนเกิดปัญหาการปนเปื้อนตามมาโดยที่ผู้บริโภคไม่รู้ตัว ดังนั้นเครื่องกรองน้ำสะอาดจะต้องมีคุณภาพสูง และผู้ใช้ควรเปลี่ยนไส้กรองเป็นประจำ หากมองตามหลักภูมิศาสตร์แต่ละพื้นที่ไม่เหมือนกัน ความเป็นกรดด่าง หินปูน มีมากน้อยแตกต่างกันไป ผู้ใช้ต้องพิจารณาตามความเหมาะสม

รู้จักน้ำ รู้ใช้เครื่องกรอง

เมื่อรู้แล้วว่าระบบน้ำที่นำมาบริโภคมีแหล่งที่มาอย่างไร การเลือกเครื่องกรองน้ำจึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเลือกให้เหมาะสมแตกต่างกันไปตามแต่ละพื้นที่ ประเภทเครื่องกรองน้ำสะอาดที่วางขายอยู่ทั่วไปในบ้านเรา จะมีอยู่ 3 แบบ คือ 1. แบบ RO จะช่วยกรองสิ่งเจือปนต่าง ๆ ที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายออกไปจะได้น้ำสะอาดเหมาะแก่การดื่ม มีผลดีต่อร่างกาย อาจจะมีราคาสูง การดูแลรักษาทำได้ยาก 2. แบบ UV เป็นที่นิยมโดยทั่วไป กรองน้ำได้มาตรฐาน ที่สำคัญสามารถเปลี่ยนไส้กรองได้เอง 3. แบบ UF เป็นการต่อยอดจากแบบ UV เพิ่มเติมไส้กรองชนิด โพรเทคแบคทีเรีย ทำให้ได้น้ำสะอาดที่มีคุณภาพมากยิ่งขึ้น

รู้จักน้ำ-รู้ใช้เครื่องกรอง

การเลือกเครื่องกรองน้ำสะอาด ให้เหมาะสมกับสภาพความเป็นอยู่ เพื่อให้ได้มาซึ่งน้ำสำหรับดื่มในชีวิตประจำวันให้มีคุณภาพ ได้สุขอนามัย ควรเลือกตัวแทนจำหน่ายเครื่องกรองน้ำที่ได้มาตรฐานสากลเป็นที่ยอมรับ การดื่มน้ำทุกครั้งจึงจะมั่นใจได้ว่าร่ายกายรับแร่ธาตุที่จำเป็นจากน้ำสะอาดที่ดื่มเข้าไปไ

Read More »

ร่างกายมนุษย์จำต้องการน้ำสะอาด อย่าให้ขาดแม้แต่น้อยโดยเด็ดขาด!!

รักษาความชุ่มชื้น

ปฏิเสธไม่ได้ว่าร่างกายของเรามีความต้องการน้ำมากถึงร้อยละ 70 ถือว่ามีความสำคัญขั้นสุด โดยเฉพาะน้ำสะอาดเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพภายในร่างกาย เช่น ผิวพรรณเปล่าปลั่ง ละลายสารอาหารและออกซิเจนในหลอดเลือด ขจัดของเสียต่าง ๆ ฯลฯ ในวันวันหนึ่งจึงไม่อาจขาดน้ำไปได้แม้แต่น้อยโดยเด็ดขาด อย่างมากสุดก็ต้อง 8 แก้ว หรือประมาณ 2 – 3 ลิตร แล้วหากร่างกายขาดน้ำขึ้นมาล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?? อยากรู้เหมือนกันแฮะ.. ถ้าอย่างนั้นรีบไปศึกษาพร้อม ๆ กันเลยเถอะ

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเราหากขาดน้ำ?

การที่ร่างกายของเราขาดน้ำโดยเฉพาะน้ำสะอาด ย่อมส่งผลให้โรคต่าง ๆ ถามหาได้ เนื่องจากร่างกายได้ดึงเอาน้ำจากอวัยวะภายในร่างกายมาใช้แทน เกิดเลือดข้นทำให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่เป็นไปตามปกติ ผิวพรรณจากที่เต่งตึงกลับเหี่ยวย่น แห้งกร้าน อาจทำให้เป็นตะคริว ความดันสูง ปวดหัว ยิ่งไปกว่านั้นไตต้องทำงานหนักขึ้นมากกว่าเดิม แถมทำให้ตับทำงานหนักเพิ่มไปอีก เกิดไขมันก็สะสม เพราะร่างกายไม่เผาผลาญใด ๆ ไปได้

คุณต้องรักษาร่างกายให้สดชื่นด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน ร่างกายจะยังคงแข็งแรงและมีสุขภาพดีหากการดื่มน้ำที่เข้าสู่ร่างกายของคุณนั้นมีความสมดุล ตราบใดที่คุณเล่น ตัวslot ในเว็บไซต์ที่คุณต้องการหยุดพักหลังจากเล่นเป็นเวลานานและดื่มน้ำจืดสักแก้วนี่จะทำให้จิตใจของคุณชัดเจนอีกครั้ง

หลายคนอาจสงสัยว่าแล้วหากเราดื่มน้ำเยอะ ดื่มน้ำเพียงพอไตของเราจะเป็นอย่างไร ตอบตรงนี้เลยว่าดีแท้แน่นอน เพราะไตถือเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยขับออกเสีย กำจัดสารพิษในร่างกายให้ออกมาหรือที่เรารู้จักกันในนั่นคือปัสสาวะ (ยูเรีย หรือกรดยูริก) พาให้แร่ธาตุบางตัว อย่าง โซเดียมไอออน โพแทสเซียมไอออน รวมถึงดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กรดอะมิโน กลูโคส ฯลฯ เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย ทั้งยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง รัลแคลเซียมมาป้องกันโรคกระดูกเสื่อม การทำงานดีต่อร่างกายแบบนี้เห็นทีเราต้องดื่มน้ำโดยเฉพาะน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอต่อวันซะหน่อยแล้วล่ะ

แล้วน้ำมีประโยชน์อะไรบ้าง?

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

สำหรับน้ำโดยเฉพาะน้ำสะอาดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล อย่างที่บอกว่าช่วยให้ผิวพรรณเปล่าปลั่ง ละลายสารอาหารและออกซิเจนในหลอดเลือด ขจัดของเสียต่าง ๆ แล้ว ยังทำให้ดวงตาสดใส ผมดกดำเงาเป็นประกาย ชะลอความแก่ลง ลดอาการปวดข้อ ปวดหลัง บำรุงสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสม่ำเสมอ เฉียบแหลม กระปรี้กระเปร่า เพราะสมองของเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบถึงร้อยละ 85 นั่นเอง การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอจึงไม่ควรมองข้ามไปได้เลยจริง ๆ

เมื่อไม่นานมานี้หลายองค์กรเริ่มส่งเสียงในการช่วยจัดหาน้ำสะอาดในส่วนต่าง ๆ ของโลก ไม่เพียง แต่องค์กรด้านมนุษยธรรมเท่านั้น แต่ยังมาจากหลากหลายสาขาที่เข้าร่วมในขบวนการนี้ หนึ่งในผลงานที่ชัดเจนคือเว็บไซต์ https://onlinebet99.com/slot/
ซึ่งในไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาได้ให้ความช่วยเหลือน้ำสะอาดจำนวนมากไปยังพื้นที่ต่างๆที่ต้องการ

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราควรคำนึงถึงความสำคัญของการดื่มน้ำโดยเฉพาะน้ำสะอาดอย่างที่สุด เพราะไม่อย่างนั้นอาจเกิดผลกระทบต่าง ๆ กับร่างกายของเราได้ ย้ำอีกครั้ง!! ว่าร่างกายมนุษย์จำต้องการน้ำสะอาด อย่าให้ขาดแม้แต่น้อยโดยเด็ดขาด ว่าแล้วก็ขอตัวไปดื่มน้ำสักขวดเสียหน่อยดีกว่า เพื่อให้ร่างกายปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บ คุณก็อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ กันล่ะ

Read More »

แจก 5 ทริค ดูน้ำสะอาด ดื่มได้ดื่มดีไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำของคุณสะอาดแค่ไหน

แน่นอนว่าการที่ร่างกายของเราได้รับน้ำสะอาดย่อมส่งผลดี ปราศจากโรคภัยต่าง ๆ แต่ถึงกระนั้นก็ไม่อาจรับรู้ได้เลยว่าน้ำที่เราเห็นหรือที่กำลังจะดื่มไปนั้นสะอาดแท้แน่จริงหรือเปล่า และเพื่อให้เรามั่นใจในน้ำที่มีดื่มได้ดื่มดีไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย วันนี้เราจึงได้ไปรวบรวมทริคดูน้ำสะอาดมาแจกแบบฟรี ๆ 5 ทริคไปเลย

  • ติดเครื่องกรองน้ำ

ทริคแรกในการดูน้ำสะอาดก็คือการติดตั้งเครื่องกรองน้ำ ตัวช่วยกรองน้ำให้สะอาดมากกว่าการต้มดื่ม ซึ่งจะมีแผ่นกรองหลายชั้นทำให้การกรองปลอดภัย ทั้งสิ่งสกปรก สารเคมี แร่ธาตุ โลหะ ฯลฯ ที่เจือปนมาในน้ำ ปัจจุบันมีการพัฒนามากขึ้นช่วยกำจัดแบคทีเรียได้ด้วย แต่ทั้งนี้เราก็ต้องรักษาความสะอาดของเครื่องกรองให้ดีด้วยเช่นกันเพื่อประสิทธิภาพในการกรอง

  • ความเป็นกรด – ด่างของน้ำ

โดยทั่วไปแล้วเราควรดื่มน้ำที่มีค่ากรดและด่างพอดีโดยจะอยู่ที่ 7.4 – 8.5 ดูแล้วเป็นน้ำที่มีค่าด่างเล็กน้อยช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลความเป็นกรดด่างในเลือดได้ดี ซึ่งหากน้ำมีค่ากรดสูงจะทำให้เป็นโรคกระดูกพรุน หลอดเลือดอักเสบเนื่องจากในเลือดมีแคลเซียมสูงเกินไปแต่ออกซิเจนในเลือดกลับต่ำลง ขณะเดียวกันหากค่าด่างมีสูงจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เนื่องจากไม่มีการทำละลายสารอาหารจึงขาดสารอาหารไปหล่อเลี้ยงร่างกาย

  • ตู้น้ำหยอดเหรียญ

ตู้น้ำหยอดเหรียญ

หลายคนอาจมองว่าตู้น้ำหยอดเหรียญไม่สะอาดเท่าที่ควร แต่หารู้ไม่ว่ากรมอนามัยได้ไปตรวจสอบคุณภาพน้ำแล้วพบว่า น้ำที่ได้จากตู้หยอดเหรียญมีคุณภาพ เป็นน้ำสะอาด เหมาะกับการนำมาดื่มถึงร้อยละ 40.13 เลยทีเดียว โดยตู้น้ำที่เหมาะให้บริการเป็นตู้ที่บรรจุถัง 20 ลิตร

  • ใช้หยดทิพย์ อ.32 ช่วยได้

หยดทิพย์ อ.32 เป็นตัวช่วยละลายคลอรีนชนิดเข้มข้น 2% ของกรมอนามัย ซึ่งหากใครต้องน้ำจากแหล่งน้ำ เช่น ลำคลอง น้ำผิวดิน ฯลฯ ควรทำการแกว่งสารส้มให้น้ำตกตะกอนแล้วนำน้ำใสมาหยดทิพย์ อ.32 ในอัตราส่วน 1 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร ปล่อยเวลาให้เชื้อถูกทำลาย ก็จะได้น้ำสะอาดนำมาดื่มได้

  • น้ำประปาได้มาตรฐาน

น้ำประปา

เราสามารถตรวจวัดมาตรฐานคุณภาพน้ำประปาที่ใช้ได้โดยกรมอนามัย ซึ่งมีตัวชี้วัดถึง 21 อย่างเลยทีเดียว รับรองได้น้ำสะอาดมาดื่มกินแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น ค่าความเป็นกรดด่าง, สารเคมี, แบคทีเรีย ด้านกายภาพ ฯลฯ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 ทริคดูน้ำสะอาด เชื่อว่าหลังจากนี้ทุก ๆ คนจะมั่นใจในน้ำดื่มของตนเอง ดื่มได้ดื่มดีไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย โบกมือลาโรคภัยต่าง ๆ ที่ปนมากับน้ำไปได้เลย

Read More »

ดื่มน้ำสะอาดดีอย่างไร ทำไมเราถึงต้องใช้เครื่องกรองน้ำ

“น้ำ” เป็นหนึ่งปัจจัยที่ร่างกายต้องการตลอดวัน ทุกวันอย่างมาก แน่นอนว่าการดื่มสะอาดเข้าสู่ร่างกายย่อมทำให้เกิดผลดี ซึ่งที่ผ่านมาก็มีตัวช่วยอย่างเครื่องกรองน้ำผลิตออกมาให้คนจำนวนไม่น้อยได้ใช้งานควบคู่เพราะน้ำที่เห็นอาจไม่สะอาดเสมอไป ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับร่างกาย แต่เอ๊ะ!!.. ดื่มน้ำสะอาดดีอย่างไร แล้วทำไมเราถึงต้องใช้เครื่องกรองน้ำควบคู่ไปด้วยล่ะ เชิญมาหาคำตอบได้ในบทความนี้เลย

น้ำสะอาด

ดื่มน้ำสะอาดเข้าสู่ร่างกายดีอย่างไร?

น้ำสะอาดเป็นน้ำที่ได้มาตรฐานปราศจากเชื้อโรค สารพิษสิ่งตกค้างหรือแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย รวมถึงไม่มีพยาธิปนอยู่ด้วย ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับร่างกายนั่นเอง ซึ่งการดื่มน้ำสะอาดย่อมช่วยให้ระบบต่าง ๆ ที่ร่างกายทำงานอยู่ทำต่อไปให้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะ ระบบดูดซึมสารอาหาร ระบบการขับถ่ายและระบบการย่อยทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ ลดไขมันในเส้นเลือด เพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ขจัดสารพิษในร่างกายให้ออกมาในรูปแบบปัสสาวะ และช่วยให้ออกซิเจนหล่อเลี้ยงในร่างกายได้ดีขึ้นอีกด้วย

ทำไมเราถึงต้องใช้เครื่องกรองน้ำด้วย?

ระบบกรองน้ำ

ต้องบอกก่อนว่าในน้ำที่เราเห็น ที่เราจะนำมาดื่มกินนั้นเต็มไปด้วยสารอันตรายที่เจือปนร่วมอยู่ในน้ำ ได้แก่

  • โลหะหนัก อย่าง ตะกั่ว ปรอท แคดเมีย ที่หากสะสมอยู่ในร่างกายนาน ๆ จะทำให้เซลล์ตาย โครงสร้างร่างกาย การทำงานเปลี่ยนแปลงไป เกิดความเสี่ยง ทั้งภาวะไตวาย ปัสสาวะติดขัด ความจำเสื่อม ปวดท้อง เบื่ออาหาร ปวดตามข้อ โรคมะเร็ง ฯลฯ
  • สารเคมีกลุ่มอุตสาหกรรม ที่เมื่อปล่อยลงสู่แหล่งน้ำ แล้วได้มีการนำน้ำมาดื่มกิน ทั้ง คลอรีน กรดเกลือ สารฆ่าเชื้อโรค พลาสติก ยาฆ่าหญ้า/ฆ่าแมลง สารก่อมะเร็ง ฯลฯ ขัดขวางการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ระบบสืบพันธุ์ โรคมะเร็งตามอวัยวะต่าง ๆ ทำลายตับ ไต ฯลฯ

นอกจากนี้ยังมีสารเคมี ไวรัส เชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายเกิดโรค เช่น โปลิโอ โรคบิด โรคตับ โรคไข้รางสาด ฯลฯ โดยการใช้เครื่องกรองน้ำจะไปกรอง ไปขจัดสารเคมี โลหะหนักต่าง ๆ ที่ปะปนมากับน้ำให้กลายเป็นน้ำสะอาด ปราศจากสารเคมี สิ่งเจือปน ด้วยหลักการกรองจากไส้กรองหลายชนิดมารวมกันในเครื่องเดียวประมาณ 4 – 6 ขั้นตอนได้

อย่างไรก็ดี หลายคนอาจสงสัยว่าถ้าไม่มีเครื่องกรองเราสามารถต้มน้ำแทนได้ไหม เพื่อให้ความร้อนมาทำลายสารเคมี สิ่งเจือปนต่าง ๆ น้ำสะอาดดื่มได้ดื่มดี ซึ่งจริง ๆ แล้วสามารถทำได้แต่เราแนะนำให้ต้มครั้งเดียวดื่มหมด อย่าเหลือแล้วนำมาต้มซ้ำไปซ้ำมา เพราะอาจทำให้น้ำเกิดตะกรันหรือปริมาณความเข้มข้นของแร่ธาตุที่ตกอยู่ หากดื่มเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลเสียได้

Read More »

ชวนไปดู!! ความต่างระหว่างน้ำบริสุทธิ์และน้ำสะอาด ที่สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับน้ำ

น้ำบริสุทธิ์ VS น้ำสะอาด

เชื่อว่าคนจำนวนไม่น้อยคงเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำบริสุทธิ์ จนอาจคิดว่าตลอดชีวิตต่อจากนี้เราควรดื่มน้ำประเภทนี้มากที่สุด ทั้งที่จริงเราควรดื่มน้ำสะอาดไม่ใช่เหรอ? เอาล่ะสิ ชักสับสนสงสัยขึ้นมาเหมือนกันแล้วใช่ไหมละ ว่าแท้จริงเราควรดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำสะอาด แล้วทั้ง 2 น้ำที่ว่าแตกต่างกันขนาดไหน ดื่มแทนกันได้หรือเปล่าเพราะฟังดูก็มีชื่อคล้ายกันอยู่นะ ถ้าอย่างนั้นรีบตามเรามาเลยดีกว่า เพราะบทความนี้จะพาทุก ๆ คนไปค้นหาคำตอบทั้งหมดเอง ช่วยสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับน้ำ

น้ำบริสุทธิ์ VS น้ำสะอาด

สำหรับน้ำบริสุทธิ์นั้น เป็นน้ำที่ผ่านการกรองจากระบบกรองน้ำแบบออวโมซิส (Reserve osmosis RO) จนกลายเป็นน้ำที่ไร้สารตกค้างใด ๆ หรืออาจเปรียบได้กับน้ำกลั่นเลยก็ว่าได้ คือบริสุทธิ์ผุดผ่องมาก แต่ถึงกระนั้นก็อาจเทใจไปจนหมดได้ เพราะคุณภาพ ความสะอาดของน้ำชนิดนี้ขึ้นอยู่กับแผ่นกรองที่ใช้ว่ามีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน หากเป็นแผ่นกรองที่ดี รูเล็กรวมถึงมีการดูแลอย่างดีจะช่วยให้น้ำสะอาด ปราศจากเชื้อจุลินทรีย์นั่นเอง ทั้งนี้ การเลือกดื่มน้ำบริสุทธิ์ที่ผ่านการกรองด้วยวิธี OS จะทำให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุที่ต้องการจากน้ำน้อยกว่าปกติจึงไม่เป็นผลดีหากเราได้ดื่มไปเรื่อย ๆ ในระยะยาว เนื่องจากร่างกายจะขาดแร่ธาตุ อย่าง แมกนีเซียม แคลเซียม ฟลูออไรด์ และอื่น ๆ อาจเกิดโรคภัยหรืออาการผิดปกติในร่างกายได้

ในขณะที่การดื่มน้ำสะอาดจะดีกว่าตรงที่ร่างกายได้รับแร่ธาตุจากน้ำมาแบบเต็ม ๆ ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ประโยชน์ต่อไปได้ อย่างแมกนีเซียม ที่จะช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก บรรเทาอาการเครียด ซึมเศร้า ปวดไมเกรน รักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติสุข หรือจะเป็นแคลเซียมที่ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน ป้องกันมะเร็งลำไส้ โรคหัวใจ ความดันสูง รวมทั้งอาการปวดท้องประจำเดือน และช่วยหิ้วเต่งตึงดูอ่อนเยา หรือจะเป็นฟลูออไรด์ ที่ช่วยเรื่องป้องกันฟันผุ ทำให้ฟันแข็งแรง ช่วยให้มีแร่ธาตุเคลือบผิวฟัน ฯลฯ  ซึ่งแม้ว่าจะดูเหมือนชื่อคล้ายน้ำบริสุทธิ์ น้ำสะอาด แต่นั่นก็ไม่สามารถดื่มแทนกันได้ และย้ำอีกครั้งว่าดื่มน้ำสะอาดดีที่สุดแล้ว

โดยทั่วไปแล้วน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ ซึ่งร่างกายต้องการน้ำสะอาดถึงวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ  ไม่ว่าจะ โรคอุจจาระร่วง โรคบิด ฯลฯ ดังนั้น สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับน้ำจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามไปได้ และหลังจากนี้ก็หวังว่าทุก ๆ คนจะเลือกดื่มน้ำสะอาด ในปริมาณที่เพียงพอกันแล้วนะ

Read More »